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Brain Gym® ist ein Teil der Pädagogischen Kinesiologie und bedeutet Gehirn-Gymnastik. Der amerikanische Pädagoge Dr. Paul E. Dennison hat diese Richtung der Kinesiologie gegen Ende der 1970er Jahre entwickelt.

Grundlage des Brain Gym® sind einfache, lustige, bewegungsintensive oder auch ruhige Übungen, mit deren Hilfe die Funktionsfähigkeit des Gehirns und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert werden.
Alle Teile des Gehirns arbeiten besser zusammen, Denk- und Lernblockaden werden gelöst, die Koordination verbessert. So ermöglicht die Anwendung von Brain Gym® Übungen in schwierigen Lernsituationen, z.B. vor oder in einem Diktat, in einer Prüfung, während eines Bewerbungsgespräches, zur Ruhe zu kommen, die sonst aufsteigende Angst, die Mauer gar nicht erst aufkommen zu lassen, das vorhandene Wissen abrufen und die eigenen Stärken darstellen zu können.

BRAIN GYM® ist eine eingetragene Marke der Educational Kinesiology Foundation dba breakthroughs international und wird durch Erlaubnis der anerkannten Affiliate- Organisationen genutzt. Das Büro der Educational Kinesiology Foundation ist ansässig unter der Adresse 315 Meigs Road, A338 Santa Barbara, CA 93109, E-Mail: info@braingym.org, Website:  www.breakthroughsinternational.org.

Der Begriff Kinesiologie leitet sich von den griechischen Worten „Kinesis“ für Bewegung und „Logos“ für Lehre ab.

Dr. Georg Goodheart gilt als der Begründer der Kinesiologie. Die Kinesiologie geht davon aus, dass Muskelgruppen eine Entsprechung zu anderen Körperteilen haben (Organe, Kreislauf, Verdauungssystem usw.).

Weiterhin wird davon ausgegangen, dass eine Beziehung zwischen den Muskeln und den Energiebahnen des Körpers – den aus der traditionellen chinesischen Medizin bekannten Meridianen – besteht.

Den angewandten kinesiologischen Techniken entsprechend gibt es unterschiedliche Möglichkeiten zur Stressbefreiung, zum Energieausgleich, zur Gesundheitsförderung und Prävention.

Einerseits wird auf der Körperebene gearbeitet, z.B. mit dem Ausführen von Bewegungen oder der Stimulation von Energiepunkten am Körper; andererseits wird auf der Ebene der Emotionen gearbeitet oder beides – Körper- und Gefühlsebene – verbunden.

„Energy Psychology EDxTM“ nach Dr. Fred P. Gallo

Der amerikanische Psychologe Dr. Fred P. Gallo hat aufbauend auf verschiedene Ansätze und Therapieverfahren in seiner klinischen Arbeit EDxTM (Energy Diagnostic and Treatment Methods – Energetische Diagnostik- und Behandlungsmethoden) entwickelt. Er beschreibt die Energetische Psychotherapie als einen Zweig der Psychologie, der sich mit der Wirkung der körpereigenen Energiesysteme (z.B. dem Meridiansystem) auf Gefühle und Verhalten befasst. Ausgehend von diesem Ansatz sind in EDxTM verschiedene Vorgehensweisen zusammengefasst, die das  bioenergetische System für Diagnose und Behandlung nutzen.

Grundbausteine für Bewegung und Handlung
Building Block Activities sind einfache, effektive Bewegungsübungen, die das Gefühl für den Körper stärken und die grundlegenden Fähigkeiten für das tägliche Leben unterstützen. Als Basis dienen frühkindliche neurologische Bewegungsmuster, die (wieder) aktiviert und automatisiert werden.

Die Übungen wurden von Cecilia Koester entwickelt. Cecilia Koester ist international bekannt für ihre Arbeit mit Kindern und Erwachsenen mit besonderen Bedürfnissen, insbesondere auch mit Menschen mit diagnostizierten schweren Behinderungen.

Wer profitiert davon?
Jeder!
Insbesondere richten sich die Building Block Activities an Menschen mit besonderen Bedürfnissen und Herausforderungen, wie zum Beispiel Sprach-, Lern- und Aufmerksamkeitsstörungen, Entwicklungsverzögerungen, Autismus, Down-Syndrom oder Beeinträchtigungen durch Unfälle oder Schlaganfall. Wie funktioniert das? Die Übungen werden mit oder von einem Betreuer oder Therapeuten ausgeführt. Ist es möglich, können sie auch selbstständig angewendet werden.

Anwendungen
Die Übungen und Bewegungen sind oft Bestandteil oder auch Ausklang einer Balance in dieser Praxis. Insbesondere Familien können zu Hause diese hervorragend nutzen, um Kinder oder Angehörige mit Handikap zu unterstützen. Einige dieser kurzen Übungen sind als Spiele sehr gut geeignet oder für die gemeinsame Verwöhn-Zeit, so dass sie sich wunderbar in den Alltag integrieren lassen. Die entsprechenden Übungen werden bei Bedarf für die Anwendung zu Hause gelernt.

Für Therapeuten sind diese Übungen eine hervorragende Ergänzung Ihres Angebotes. Einzelne Übungen lassen sich je nach Ziel, an vielen Stellen während einer Therapiestunde einbauen. So können sie z.B. als Grundlage dienen, wenn bekannte Ansätze/ Übungen noch nicht ‚greifen‘ oder auch sehr gut als Ausklang einer Behandlung. Sie können als Grundlage und Vorübungen für die Bewegungen aus dem Brain Gym® Konzept von Dr. Paul Dennison oder für die Arbeit mit Reflexintegration ansetzen.

Seminare
Die Building Block Activities haben mich in ihrer Einfachheit und Wirksamkeit so überzeugt, dass ich die Lehrerlaubnis für das Tages-Seminar erworben habe. Das Seminar biete ich in meiner Praxis in Berlin an, ist aber auch für öffentliche oder private Einrichtungen zur VorortVeranstaltung buchbar.

Konzentrations- und Aufmerksamkeitstraining, Strategietraining, sich Lerntechniken aneignen, die Stärkung des Selbstbewusstseins, sich und seine Arbeit einschätzen zu können, mit Bewegung den eigenen Körper besser kennen zu lernen, dabei aber auch die Zusammenarbeit der Gehirnbereiche intensivieren sowie Beweglichkeit und Geschicklichkeit fördern, entspannen zu können… All das ist Teil der Lernförderung.

Betrachtet wird dabei:

• Was steckt hinter der Blockade/ den Lernschwierigkeiten?
• Was kann helfen dieses zu lösen bzw. in entsprechenden Situationen zukünftig anders zu reagieren?
• Was ist mein eigentliches Ziel?
• Wie will ich mich in der Arbeit fühlen?
• Wie komme ich dahin?
• Wie motiviere ich mich, mit meinen Aufgaben anzufangen?

Oft kommen überraschende Ursachen der individuellen Probleme zu Tage, die in den Einzelsitzungen in der Praxis mit Methoden aus der Kinesiologie, Brain Gym® oder der
Energetischen Psychotherapie ausgetestet und bearbeitet werden.

• Akupressur
• Atemarbeit
• Craniosakrale Osteopathie
• Biochemie nach Dr. Schüßler
• Reflexzonentherapie
• Entspannungsverfahren

Die Akupressur hat seine Ursprünge in der chinesischen Medizin. Durch die Massage oder das Beklopfen verschiedener Druckpunkte am Körper werden Stauungen in den Meridianen, den Energiebahnen des Körpers, gelöst, was den Energiefluss stimuliert und so Beschwerden gezielt lösen kann.

Basierend auf der osteopathischen Medizin, die Fehlfunktionen im Halte- und Bewegungsapparat behandelt, werden mit Hilfe der Cranio-Sakral-Therapie mit sanften Grifftechniken insbesondere am Schädel und am Kreuzbein, aber auch entlang der Wirbelsäule Spannungszustände im Körper ermittelt und gelöst.

Nach Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler gibt es 12 (Haupt-) Mineralsalze, die der Körper benötigt, woraufhin es durch einen Mangel zu akuten oder chronischen Krankheiten kommt. Die Einnahme entsprechender Salze schafft einen Ausgleich des Mineralienhaushalts, was Beschwerden lindern oder nachhaltig beseitigen kann.

Reflexzonen sind Bereiche auf der Körperoberfläche, die energetisch mit Organen verbunden sind und durch Stimulation heilend auf diese wirken: Verbesserung der Durchblutung, Unterstützung der Stoffwechselvorgänge und der Regeneration, Kräftigung der Muskulatur und Impulse zur Selbstheilung.

Es gibt etliche Verfahren, die abhängig von individuellen Beschwerden und Problemen Stress abbauen, Muskelverspannungen lösen und helfen, zur Ruhe zu kommen. Die Methoden werden angewandt, um in akuten Situationen entspannen oder abschalten zu können oder durch konsequentes Training die eigene Stresstoleranz zu erhöhen. Je nach Bedarf werden in den Balancen folgende Verfahren genutzt:

• ESR Emotionale Stressreduktion
• Bauchatmung und andere Atemtechniken
• Phantasiereisen
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Autogenes Training